Antonella Romano - Food & Life Coach

Wusstest du? Kalorien und Fett zu reduzieren ist nur die halbe Miete beim Abnehmen. Körper…

Wenn wir eine gute Verbindung zu unserem Körper haben, wissen wir genau, was wir essen…

Vorausgesetzt : Gesunde Ernährung bedeutet kein wirklicher Verzicht! Vielmehr geht es darum zu lernen, weitestgehend…

Gehörst du auch zu den Menschen die sich den ganzen Tag richtig gut zusammenreißen ?…

Jeder erfolgreiche Mensch braucht einen Erfolgs-Coach! Wer privat oder beruflich positive Veränderungen erzielen will braucht…

Nicht nur während der Bewegung verbrennt Dein Körper Energie.Je mehr Muskeln Du hast, desto mehr…

Ein bis zweimal am Tag können uns Flohsamen sehr zu Nutze kommen. Dafür gibst Du…

Einmal am Tag einen Teelöffel Bio-Apfelessig in Wasser verdünnt oder in Deinem Essen fördert die…

Omega 3 Fettsäuren sind die Gegenspieler zu den dominierenden tierischen Fetten. Diese essentiellen Fettsäuren kann…

Tipps zur Ernährung